اشخاصی که به حساسیت به اضطراب دچارند از حالات جسمانی ناشی از اضطراب می ترسند، چون این حالت ها را نشانه فاجعه ای قریب الوقوع می پندارند. مثلا، ممکن است تند شدن تپش قلبشان در اثر اضطراب را نشانه سکته قلبی ای در شرف وقوع تصور کنند. پژوهشگران دریافته اند که حساسیت به اضطراب با مصرف زیاده از حد مشروبات الکلی و همین طور انگیزه های نوشیدن بی رویه، نظیر تلاش برای مقابله و کنار آمدن با شرایط، مرتبط است. لیکن، این بدان معنا نیست که افراد الزاما به مصرف نوشیدنی های الکلی روی می آورند، زیرا احساسات و افکار ناشی از اضطراب خوشایندشان نیست. اینکه استفاده از مشروبات الکلی به روشی برای مقابله با حساسیت به اضطراب تبدیل شود، به عوامل و انگیزه های دیگری بستگی دارد. سیستم احساسی تان ممکن است با پسماندهی نیرو به حضورش ادامه دهد، کم و بیش مثل دوستی که معطل می کند وقتی شما مایلید که تنها بگذاردتان. و درست مثل همان دوست که زیادی پیشتان مانده، باعث بی قراری و آزردگی می شود، یا سوء تعبير آنچه احساستان می خواهد بیان کند.
آنچه در حالت اضطرابی شدید تجربه می شود می تواند حالتهایی جسمانی ایجاد کند که آنها را با منفی بینی تفسیر می کنید، زیرا علتشان مشخص نیست یا آن را پشت سر گذاشته اید. اضطراب انگیزه دهنده است و جای تعجب ندارد که بعضی افراد مدام تلاش می کنند تا با شتاب ناشی از آن پویایی بیابند. مثلا، ممکن است برای یک امتحان خیلی سخت درس خوانده باشید و به نتیجه خوبی هم رسیده باشید، زیرا اضطراب تان کمکتان کرده تا تمرکز داشته باشید و به شما نیرو بخشیده. بعید نیست بعدا احساس اضطراب و ناآرامی کنید. اما پسماندهی تأثیر اضطراب که مزاحمتان می شود همان دوستی است که قبلا کمکتان کرد تا تمرکزتان را حفظ کنید. هرچند ممکن است وقتی اضطراب تان به تحرک در آمده نهایت تلاش را بکنید تا با آن کنار بیایید، اما گاهی اوقات مدیریت و مهار احساسات و افکار اضطراب آور بسیار دشوار است، و این امر می تواند به نگرانی در مورد موضوعی در زمان حال یا آینده منجر شود.
موضوع پیشنهادی پروپوزال روانشناسی :
اضطراب اجتماعی - حساسیت اضطرابی، عدم تحمل بلاتکلیفی - ذهن آگاهی – سن و جنسیت افراد
