در ناجورترین قسمتش لک شده! تمام روز باید با لکه شکلات این ور و آن ور بروید، و از خودتان بپرسید آیا سایرین تصور می کنند که نتوانسته اید به موقع خودتان را به دستشویی برسانید. خجالت زده اید، که این برای دیگران نشانه ای است دال بر اینکه از قاعده رفتاری تخطی کرده اید، هرچند آنچه رخ داده تقصیر شما نبوده. پس، خودتان را ناگزیر می بینید قضیه لکه شکلات را توضیح دهید و آنچه را پیش آمده با شرح و بسط بسیار تعریف کنید تا در آنچه مایه خجالت زدگی تان است از خودتان رفع تقصیر کنید. یا شاید فقط پلووری را دور کمرتان ببندید تا لکه را بپوشاند. حتی هنگامی که تقصیر از شما نیست، ممکن است، بر پایه آنچه تصور می کنید شخصی دیگر نسبت به شما یا وضعیت می پندارد، خجالت زده باشید. در اکثر موارد، خجالت زدگی وقتی رخ می دهد که تصادف کاری کرده اید، و از این رو کاملا نابجاست که نسبت به خودتان احساسی منفی داشته باشید وقتی ابدأ قصد نداشته اید عامدانه قاعده ای اجتماعی را نقض کنید. به عقیده پژوهشگران، اکثر خجالت زدگی هایی که افراد دچار شان می شوند شامل مواردی است از قبیل سکندری خوردن و زمین افتادن، ریختن نوشابه بر خودشان، جرخوردگی شلوارشان، پنچر یا خاموش شدن اتومبیلشان، آشکار شدن افکار و احساس های نهفته شان، نفخ و باد گلو در کردن تصادفی، جلب توجه ناخواسته، و فراموش کردن نام سایرین. احتمالا، لازم نیست وقت زیادی بگذارید تا یک مورد را به یاد بیاورید که دچار خجالت زدگی شده اید، زیرا خجالت زدگی عموما تجربه می شود.
موضوع پیشنهادی پروپوزال روانشناسی :
خجالت زدگی – احساس منفی – اضطراب اجتماعی
