یعنی، شانس و تصادف را قبول نکند و معتقد باشد که سرنوشت انسان به دست خود اوست، می تواند رویدادهای مؤثر بر زندگی را تحت اداره خود در آورد و بهتر با فشار روانی کنار بیاید. کسی که جایگاه مهار بیرونی دارد خود را ناتوان احساس می کند و بر این باور است که نمی تواند جریان رویدادها را تغییر دهد. کسی که جایگاه مهار درونی دارد، درباره بیماری ها مدارک و اطلاعات علمی دقیقی فراهم می آورد و رژیم سالمی اتخاذ می کند و در نتیجه نسبت به فردی که جایگاه مهار بیرونی دارد، از بهداشت روانی بالاتری بهره مند میشود. متخصصان بهداشت روانی معتقدند که جایگاه مهار درونی یکی از مطمئن ترین ابزارهای مبارزه با فشار روانی است.
موضوع پیشنهادی پروپوزال پایان نامه روانشناسی :
رابطه کنترل درونی و رژیم غذایی مدیترانه ای با سلامت روانی و کاهش فشار خون در زنان خانه دار
