البته، برخی از ما طبیعتا نسبت به دیگران خجالتی هستیم، اما اضطراب اجتماعی تبدیل به منبع با ثباتی از پریشانی و اختلال هیجانی برای ما نمی شود.

در غیاب راهبردهای اجتنابی، اضطراب اجتماعی به واسطه مواجهه زیاد و مکرر با موقعیتهای ترس آور کاهش خواهد یافت.

در باره اینکه چگونه مواجهه هدایت شود با جزئیات بیشتری بحث خواهیم کرد، اما این امر مهم است که مراجع باید از اینکه اضطراب اجتماعی چگونه تداوم می یابد و از منطق زیربنایی مشارکت در تمرینهای مواجهه درک کاملی داشته باشد.

با توجه به اینکه ارین تمایل داشت در آخرین لحظه برنامه هایش را لغو کند یا اینکه در موقعیتهای اجتماعی که ترس او را به تدریج کاهش میداد حضور نمییافت، باید درک کند چرا تمرینهای مواجهه به منظور به حداکثر رساندن اثر درمانی بخش مهمی از درمان محسوب میشوند.

موضوع پیشنهادی پروپوزال روانشناسی :

رابطه بین اضطراب اجتماعی و اختلال هیجانی با هراس های خاص در زنان ...