به طور کلی، آموزش وارونه سازی عادت شامل سه عنصر اصلی است:

نخست، آموزش آگاه ، که شامل تکنیکهایی برای بهبودی آگاه بیماران از کشیدن مو و آگاه کردن بیماران از تمایلات خود قبل از کشیدن مو است؛ دوم، کنترل محرکها که شامل روشهای مختلف برای کاهش احتمالاتی است که باعث شروع رفتارهای کشیدن مو میشوند؛ و سوم تمرین رقابت پاسخ، که در آن بیماران یاد می گیرند برای یک دوره ای کوتاه در گیر رفتاهای فیزیکی شوند که ناسازگار با کندن مو است تا زمانی که تمایلات فروکش کند (فرانکلین، زاگراب و بنویدس، ۲۰۱۱).

اخیرا یک فرا تحلیل اثر بخشی آموزش وارونه سازی عادت، مهار کننده های بازجذب سروتونین، یا کلومیپرامین برای درمان اختلال کندن مو را مورد مقایسه قرار داده و نشان داد که آموزش وارونه سازی عادت مؤثرترین مداخله است.

موضوع پیشنهادی پروپوزال روانشناسی :

اثر بخشی آموزش فنون وارونه سازی عادت (HRT) بر اختلال کندن مو کاهش وسواس در دختران مقطع متوسطه دوم مدرسه ...