موضوع پروپوزال پایان نامه روانشناسی درباره تنظيم عاطفی هیجانی والدین

علاوه بر همه ی مواردی که برای کودک گفته شد، می توان از تکنیک تفکر متضاد نیز در این موارد استفاده کرد.

مثال: والدی که نسبت به کودک خود، که مورد آزار جنسی واقع شده، احساس بدی پیدا کرده و مرتب به خصوص شبها پیش از خوابیدن به ناپاکی کودکش فکر می کند.

• به والد آموزش دهید، این افکار نگران کننده را برای صبح نگه دارد.

• شبها موقع خواب فقط به لحظات خوبی که با کودکش داشته و می تواند داشته باشد فکر کند.

به این که کودکش زنده است و توانسته جان خود را نجات دهد.

• صبح ۳ دقیقه را صرف تمرکز صرف بر افکار نگران کننده اش دربارهی کودک خود نماید و در آن ۳ دقيقه فقط روی این افکار تمرکز کند.

و پس از این ۳ دقیقه، در طول روز به آنها فکر نکند و سعی کند روز خود را با فعالیت های آرام بخش مثل ورزش، صحبت با دوستان، دوش گرفتن، خرید و... پر 15

• به والد بیاموزید که لحظاتی از روز را صرف شادی و تفریح نماید و به این ترتیب برای کودکش نیز سرمشقی باشد که به رغم اتفاق بدی که افتاده، هنوز هم می توان از زندگی لذت برد.


ما می توانیم جدیدترین و بهترین موضوعات پایان نامه و پروپوزال و مقاله را درباره مبحث بالا برایتان طراحی کنیم.

تماس با ما:

پیشنهاد موضوعات جدید پایان نامه روانشناسی و مشاوره و انجام حرفه ای پروپوزال :

  09011853901

satreaval12@gmail.com


گفتگوی مستقیم با ما در تلگرام

دانلود رایگان کتاب بانک موضوع پایان نامه و پروپوزال در کانال تلگرام


هزاران پروپوزال جدید اینجاست ... کلیک کنید