مثلا کسی که یبوست دارد باید سعی کند در عادات غذایی اش تجدید نظر کرده و آنها را درست کند یعنی مشکلش را ریشهای حل کند نه اینکه مجبور باشد مرتبا از ملین استفاده کند. به همین ترتیب کسی که به جسمش اهمیت می دهد باید حالات هیجانی اش را هم مدنظر قرار دهد تا بتواند راه حل درست و اساسی برای مشکلش پیدا کند. پاک سازی جسم از انرژی هیجانی سرکوفته امری ضروری و بدیهی است؛ اما تخلیه هیجانی از طریق فعالیتهای جسمی اولین قدم برای تخلیه هیجانی است. از میان روشهای زیادی که برای تخلیه هیجانی از طریق فعالیتهای جسمی وجود دارد می توان به رایج ترین این فعالیتها یعنی خندیدن، گریستن، شوخی کردن، نزدیکی جنسی، حمام بخار، ماساژ دادن و نرمش کردن اشاره کرد. این که شخص از کدام روش بهره ببرد به تجربه او در زندگیش بستگی دارد. بعضی از این روشها مؤثرتراند و بعضی هم ممکن است اصلا برای شخص مفید نبوده یا حتی جامعه پسند نباشند. ممکن است به علت قوانین کار که کودکان و نوجوانان را از کار کردن منع می کند، نوجوانی نتواند کار کند و یا به علت مراقبتهای شدید والدین، نوجوان نتواند انرژی خود را با انجام فعالیتهای جسمی تخلیه کند. شخصی که از دید جنس مخالف جذابیتی ندارد، فرصتی برای محبوب بودن، ازدواج کردن برایش پیش نخواهد آمد. فردی که معلول جسمی است در فعالیتها یا بازیهایی که باید فعالیت شدید داشته باشد شرکت نخواهد کرد فردی که نمی تواند در موارد خاص مثل مراسم کفن و دفن و سوگواری به این دلیل که گریه کردن عملی کودکانه محسوب می شود گریه کند. شوخی کردن و یا بر خلاف عرف جامعه قاه قاه خندیدن کودکانه به دور از شأن و منزلت اجتماعی شخص است. بنابراین محدودیتهای زیادی برای شخص وجود دارد. ناتوانایی او برای انجام فعالیتی که می خواهد انجام دهد و آنچه که از نظر دیگران درست و پسندیده است برای او محدودیتهایی ایجاد می کند. اگر او دست به کاری بزند که از نظر جامعه ناپسند است فردی خلاف کار به حساب می آید.

کد محصول : 39737